Η μέθοδος Replayce είναι ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα προπόνησης!
Η μέθοδος εκπαιδεύει παράλληλα και συνειδητά τον σύγχρονο άνθρωπο προς θετική κατεύθυνση στα 4 απαραίτητα πεδία για να πετύχει τους στόχους του και στη πορεία να ανακαλύψει την εσωτερική αλήθεια του. Αυτά τα 4 πεδία είναι: Η Ενέργεια, η Νόηση, τα Συναισθήματα και το Σώμα.
“Το 2004, λίγο πριν τους Ολυμπιακούς αγώνες, είχα έναν σοβαρό τραυματισμό. Με το πόδι μου στο γύψο έπρεπε να συνεχίσω να κάνω προπόνηση, μιας και ήθελα να συνεχίσει η αθλητική μου διαδρομή.
Ο λογικός μου νους έλεγε ότι “πρέπει” να συνεχίσω, γιατί έχω αγώνες.
Το συναίσθημά μου με θλίψη έλεγε “Δεν θέλω, στεναχωριέμαι”.
Παρατήρησα ότι το σώμα μου δεν ακολουθούσε τον λογικό μου νου, αλλά το συναίσθημά μου, το οποίο ήταν βαρύ, άτονο, κουρασμένο, εκφράζοντας με τον τρόπο του τα συναισθήματά μου.
Την εσωτερική αλήθεια μου.
Πίστεψα ότι με τόση θλίψη δεν θα ξανακάνω επί κοντώ.
Άρχισα ν’ ακούω και να φροντίζω το συναίσθημά μου, να αποδέχομαι τις ανάγκες του, με πρόθεση να νιώσω καλύτερα.
Μέσα από οραματισμό, θετικές δηλώσεις και γεμάτες χαρά δράσεις φροντίδας για μένα, άρχισα να “προπονώ” παράλληλα Σώμα, Ενέργεια, Σκέψεις και Συναισθήματα.
Μέχρι που το 2007 επέστρεψα στο κλειστό στίβο, κερδίζοντας το Πανελλήνιο και Βαλκανικό πρωτάθλημα!
Στιγμές τεράστιας χαράς, όχι για το αποτέλεσμα στο στίβο – άλλωστε το επί κοντώ ήταν πάντα το ταξίδι για μένα και όχι η αποστολή μου – αλλά για το πόσα είχα ανακαλύψει μέσα από αυτό.
Εκεί συνειδητοποίησα ότι το γεγονός ότι είχα δημιουργήσει νέες θετικές συνήθειες στα 4 πεδία μου (Ενέργεια, Σκέψεις, Συναισθήματα, Σώμα), μου είχαν ξαναθυμίσει… Όλα όσα είμαι.
Το Replayce είναι η απελευθέρωση των παλαιών περιοριστικών πεποιθήσεων (Place it) και η αντικατάστασή τους (Replayce it) μέσα από τη χαρά του παιχνιδιού (Play)”
